레슨 38일차 - 오버헤드 스트로크(후위 점프 스윙)

2009년 12월 4일(금)----------------------------------------------------------------------------------------------------

 

오늘은 몸이 좀 노곤 노곤하다.

조금은 신경쓰이는 강의여서 강의준비에 신경을 써서 그런지

일주일이 끝나는 금욜이 되는 몸이 좀 쳐지기도 한다.

 

7시15분쯤 레슨장에 도착했다.

스트래칭후 손목연습(제자리, 머리위, 머리위에서 아래로, 등뒤에서 앞으로 각 50회씩 총 200회)

스윙연습(1,2,3,4 단계별로, 2,3,4를 연결해서 각 50회 총 100회)

점프스윙연습(제자리 점프스윙, 후위점프스윙 각50회 100회)을 하고는 레슨 순서를 기다린다.

혼자 연습을 해도 벌써 땀범벅이다.

 

8시쯤 레슨 순서가 되어서 같이 진도를 나가시는 분과 함께 레슨을 받았다.

오늘의 지적사항!

1)  콕을 먼저 찿아가라

2)  백스윙을 확실히하고 빠르게 할려고 노력해라

3)  콕을 못 맞추어도 자세를 올바르게 해라

 

ㅎㅎ 역시나 엊그제는 지적사항이 너무 많아서 지적을 안하신듯 하다. ㅋㅋ

레슨후 9시쯤 되었는데. 계속 연습할 의욕이 안생긴다.

오늘은 일찍 접고 집으로 향했다. ㅠㅠ

 

오늘은 여기까지 즐턴~ ^.^